Forfatter:
Monica Porter
Opprettelsesdato:
22 Mars 2021
Oppdater Dato:
3 Kan 2024
Innhold
- stadier
- Del 1 av 4:
Bruk distraksjoner og bevegelser - Del 2 av 4:
Endre kostholdet til babyen din - Del 3 av 4:
Hjelp babyen din til å føle deg komfortabel - Del 4 av 4:
Hold deg rolig
Det er syv referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.
Spedbarnskolikk er et problem de fleste foreldre har med babyen sin. De vises vanligvis etter 6 uker og stopper når de er 5 måneder gamle. Når babyen din har kolikk, vil du kjenne den: han vil bli cranky, han vil gråte, han vil vri armene og bena, ansiktet blir rødt og magen blir hovent og vanskelig å ta på. Noen babyer vil lett passere denne perioden, mens for andre vil det være et mareritt. Heldigvis, med riktig kosthold og en rekke distraksjoner (og ro fra din side), vil kolikk ikke lenger være et problem som vil stresse deg.
stadier
Del 1 av 4:
Bruk distraksjoner og bevegelser
-
1 Lag beroligende lyder for å roe babyen din. Ofte kan rytmelyder hjelpe en baby med kolikk.Dette er fordi babyen nettopp har tilbrakt 9 måneder i magen til moren sin og hørt på rytmiske lyder som du kanskje har laget eller produsert av pusten og hjertet til moren. Det kan være hvilken som helst type hvit støy så lenge den er konstant, rytmisk og spilles i bakgrunnen.- Prøv å bruke lyden fra støvsugeren, viften eller lyden fra passerende biler for å berolige babyens rop.
- Ellers kan du prøve å spille av en innspilling av beroligende lyder eller musikk.
-
2 Bruk babyen din i en slynge. Du kan hjelpe babyen med å roe seg ned ved å bruke den i en slynge nær kroppen din, av flere grunner:- han vil sette pris på varmen i kroppen din,
- han kjenner igjen en kjent lukt,
- han vil bli beroliget av lyden av ditt hjerteslag.
-
3 Ro din baby med rytmiske bevegelser. Andre rytmiske bevegelser, som å svinge den i armene, gå mens du bærer den, eller ta den med deg i bilen, kan bidra til å roe den ned. Så lenge han er i nærheten av deg, vil han være lykkelig.- Dette er en av grunnene til at seilet er så praktisk. Når babyen din er mot deg, vil den naturlige rytmen som vugger ham opp og ned mens du går, roe ham ned. Det er en utmerket metode for babyer med kolikk, og du har ingen spesiell innsats for å gjøre.
-
4 Endre posisjon baby. Det er to grunner som gjør denne metoden nyttig: For det første kan endring av posisjon bidra til å flytte innholdet i tarmen og bidra til å eliminere gass, som vil lindre kolikk. Da kunne denne stillingsendringen gjøre ham nysgjerrig og lindre kolikk. Her er noen ideer:- prøv å legge babyen tvers over lårene og på magen,
- prøv å legge babyen ned på underarmen din ved å plassere hodet på håndflaten og føttene i albuen,
- hold babyen stående i armene, enten ved å vri den mot deg eller ved å vri den i samme retning som deg.
-
5 Vri babyens oppmerksomhet ved å endre omgivelsene. Når babyen din lider av kolikk, kan du prøve å lamme ute eller til og med legge den i et annet rom. Dette nye miljøet, disse nye fargene, nye luktene og nye lydene vil tiltrekke seg oppmerksomheten, distrahere ham fra kolikken og lindre ham.- Babyer er ikke forskjellige fra voksne når det gjelder smerter. Det er lett å bli overvunnet av denne følelsen av smerte, men noen ganger er det like lett å glemme hvis miljøet vårt stimulerer oss nok. Babyen din trenger ganske enkelt nok muligheter til å distrahere og bli stimulert til å glemme smerten han føler.
-
6 Hjelp babyen med å gjøre forskjellige øvelser. Det er mange øvelser du kan gjøre for å stimulere babyens tarmer og bidra til å eliminere gass for å lindre kolikk. Her er noen eksempler.- Få ham til sykkel. Legg babyen din på ryggen, ta tak i beina og beveg dem mens han tråkket.
- Bruk en ball. Blås opp en strandball og legg babyen din oppå, på magen. Rull ballen fremover, bakover og i en sirkel. Dette vil gi ham en massasje på magen som vil lindre ham for smerter.
-
7 Swaddle babyen. Denne teknikken lar babyen føle seg varm og trygg mens han sover. I tillegg, ved å svøpe babyen din, begrenser du bevegelsene hans, noe som vil forhindre at han våkner på grunn av en plutselig bevegelse av kroppen hans som han ennå ikke kan kontrollere godt.- Du finner artikler på Internett om hvordan du svir barnet ditt.
-
8 Kos babyen din. Babyen din trenger mye oppmerksomhet og kjærlighet når han har kolikk, så husk å holde den nær deg så ofte som mulig og gi ham masse klemmer. Kosing vil bidra til å holde seg i ro og lindre kolikk.- Din nærvær nær ham er alt babyen din ønsker for øyeblikket. Selv når han sover, vil han vite om du er i nærheten av ham og vil føle deg trygg. Med litt flaks vil han sove enda lenger.
-
9 Masser babyens mage. Magemassasje kan stimulere tarmen og lindre spenning, berolige følelsen av kolikk. Slik masserer du babyens mage.- Ligg på ryggen og fordel litt søt mandelolje på magen.
- Bruk fingrene til å massere magen forsiktig ved å gjøre sirkulære bevegelser med klokken.
Del 2 av 4:
Endre kostholdet til babyen din
-
1 Forsøk å forhindre at marinebabyen din får luft mens du spiser. Hvis babyen svelger mens han spiser, vil den øke mengden luft i magen, noe som fører til høyere gassproduksjon. Her er forskjellige metoder for å redusere mengden luft babyen svelger mens du spiser.- Bruk en flaske med et mindre hull på smokken, hvis du tapper den på flaske.
- Forsikre deg om at babyen tar tak i brystvorten hvis du ammer. Du kan hjelpe ved å holde brystet i hånden mens du legger brystvorten i munnen.
-
2 Oppdra babyen din slik at han kan tygge etter hvert måltid. Det er viktig at babyen steker etter hvert måltid for å bli kvitt overflødig gass som kan gjøre kolikkene verre. Løft babyen opp fra stolen, hold ham over skulderen din og bank forsiktig på ryggen til han burping.- Du vil finne mange artikler på , for eksempel for å lære å lage babyer til babyer, få syke babyer til å belch eller få dem til å klø på knærne.
-
3 Mat babyen små mengder flere ganger om dagen. Du kan øke gass og magesmerter ved å mate store mengder mat til babyen din på en gang. Imidlertid, hvis babyen din lider av kolikk, er det bedre for deg å mate ham små mengder i flere ganger, omtrent annenhver time.- Ikke øk den totale mengden mat den spiser. Han skal spise bare det han normalt spiser, men spredte seg flere ganger i løpet av dagen. Hvis du er bekymret for at han kan være i stand til å spise mer eller spise mindre, bør du forberede porsjonene på forhånd for å være sikker på å gi ham riktig mengde mat.
-
4 Unngå mat som kan forstyrre babyens mage. Noen matvarer kan forstyrre babyens mage og gjøre kolikk verre. Her er matene du bør unngå.- Meieriprodukter i flere uker for å se om babyens helsetilstand forbedres. Noen ganger kan babyer være allergiske mot kumelk, og dette kan gjøre kolikkene deres verre.
- Ammende mødre bør unngå å konsumere hvete, egg, koffein og sjokolade, da disse matvarene er mulige årsaker til kolikk hos babyer.
- Eliminer sakte mat fra kostholdet ditt hver gang, og overvåk om babyens helse blir bedre. Dette vil hjelpe deg med å identifisere maten som forårsaker kolikk.
-
5 Forsøk å endre formel. Hvis du gir babyformelen din, kan han være ansvarlig for kolikk. Snakk med legen din for å finne ut om han kan anbefale andre typer formler for å forbedre babyens helse. Mange foreldre klarer å bli kvitt kolikk ved å gjøre mange tester og mange feil. annonsering
Del 3 av 4:
Hjelp babyen din til å føle deg komfortabel
-
1 Sett en varm kompress på babyens mage. Varmen kan ha en beroligende effekt på babyen din da den slapper av musklene, lindrer smerter og lindrer magekramper. Slik lager du en varm kompress.- Fyll en flaske med varmt (ikke kokende) vann og pakk det inn i et rent håndkle. Forsikre deg om at vannet ikke er for varmt ved å helle litt på håndleddet.
- Hold puten mot magen til babyen din i noen minutter. Når de siste minuttene er gått, fjerner du kompressen. Babyens hud er følsom, og du bør ikke legge igjen en varmekilde på den for lenge.
-
2 Gi babyen et varmt bad. Det varme badet fungerer på samme måte som den varme kompressen, fordi det er varmen som lindrer vondt i magen. I tillegg er bading en morsom distraksjon for babyen din og kan til og med bli et øyeblikks forbindelse med babyen din.- Forsøk å gjøre badetiden så morsom som mulig, spesielt hvis babyen din har kolikk og hvis smertene hans må lettes. Få babyen til å sitte i badekaret og glem smerten forårsaket av kolikk.
-
3 Gi babyen din når han er over seks måneder gammel. Babyer under seks måneders alder bør kun konsumere morsmelk eller formel og trenger ikke andre væsker. Babyer over seks måneder gamle kan imidlertid dra nytte av te. Her er noen ideer.- Basilika te. Basilikum har beroligende egenskaper takket være det høye eugenolinnholdet. Legg til en c. til s. tørket basilikum i en kjele med vann og kok opp i 10 minutter. Filtrer basilikum og la te avkjøles før du gir den til babyen din.
- Kamillete. Kamille hjelper med å berolige en altfor nervøs mage, og det er derfor det er et godt valg for babyer med kolikk. Legg til en c. til s. av kamilleblomster i en kopp kokende vann og la tilførsel i 10 minutter. Filtrer te og la den avkjøles før du gir den til babyen din.
- Myntte. Mynte hjelper med å berolige muskelspasmer og kramper. Legg noen få mynteblader i en kopp kokende vann, og la det bratte i 10 minutter før du fjerner bladene og gir det til babyen din.
-
4 Bruk et beroligende middel. Du kan kjøpe en beroligende form for dråper som du kan tilsette melk eller som du kan putte direkte i munnen. Dråpene inneholder karve, lykta og fennikel blandet med andre ingredienser som kamille eller ingefær, som hjelper med å berolige magen og lindre kolikk.- Du kan gi disse dråpene til babyen din hver fjerde time for å forhindre kolikk i å komme tilbake.
-
5 Gi probiotika til babyen din. Kolikk kan være forårsaket av en ubalanse i mikrofloraen i babyens mage. Probiotika kan bidra til å gjenopprette balansen i bakterier i magen og lindre kolikk. De vil også gjøre ham godt i resten av kroppen. Hvis babyen din er gammel, kan du også gi ham yoghurt slik at han kan dra nytte av egenskapene sine.- Generelt blir babyer ikke gitt probiotika før de seks måneder, så snakk med legen din for å finne ut hva han eller hun anbefaler.
-
6 Snakk med legen din før du gir babyen naturlige midler. Det er viktig å konsultere legen din før du gir babyen din et naturlig middel, og du bør følge doseringen som legen din anbefaler. Ellers kan du gjøre babyen din syk eller forverre kolikk. annonsering
Del 4 av 4:
Hold deg rolig
-
1 Forlater din plass og gi deg selv tid til å komme deg for å beholde all din styrke. Hvis babyen din ikke slutter å gråte og du føler deg overveldet, må du forlate stedet ditt og gjenvinne kontrollen over deg selv. Be et familiemedlem eller en barnevakt om å hjelpe deg med å ta vare på babyen din mens du tar litt tid for deg selv.- Dette betyr ikke at du er egoistisk og at du favoriserer dine egne behov fremfor ditt barns. Det er en sikker måte å frigjøre litt trykk og spenning forårsaket av å ta vare på en baby med kolikk. Husk at du ikke vil være i stand til å hjelpe babyen din hvis du er sliten og i dårlig humør. Du må være i din beste form for å gi ham den omsorgen han trenger.
-
2 Sett babyen i vuggen hans og gå ut av rommet. Hvis det ikke er noen som skal se på babyen din, men du virkelig trenger hvile, må du ikke la babyen være hjemme. Sett ham i vuggen der han vil være trygg, og lukk døren for å dempe tårene. Gå til et annet rom i huset og slå på babymonitoren med minst mulig kraft. Noen babymonitorer tillater også toveiskommunikasjon, slik at du også kan prøve å roe babyen vekk med en vuggevise eller lyden fra stemmen din.- Prøv å slappe av før du kommer tilbake for å ta vare på babyen din. Pust dypt, konsentrer deg og gå tilbake når du er klar.
-
3 Gjør noe du liker når du har tid til deg selv. Du trenger ikke å skille deg fra babyen din på lang tid, og aktiviteten du velger å slappe av er ikke veldig viktig. Gå på kino, gå en tur, spis ute eller til og med lur i et annet rom. Enhver aktivitet som lar deg ha litt tid for deg selv og slappe av er en god idé.- Ikke glem at kolikken hans vil passere raskere enn du tror. Selv før du vet ordet av det, skal han snakke og løpe overalt. I fremtiden kan det være ganger du verner.
