Innhold

• stadier
• Del 1 Å være selvsikker og i kontroll
• Del 2 Unngå å være for fjern

I denne artikkelen: Vær selvsikker og kontrollert Unngå å være for fjerntliggende 12 Referanser

Bildet av den "stille kraften" er av et individ som er sikker på seg selv og føler seg bra med seg selv. Dette kan være veldig attraktivt, og det sender et betryggende og betryggende bilde. Lær å kjenne deg selv og verden rundt deg for å ta ting i egne hender. I tillegg til den klassiske samtalen, kan du kommunisere på forskjellige måter. Forsikre deg om at du ikke blir for innadvendt og ikke forsømmer forholdene dine.

stadier

Del 1 Å være selvsikker og i kontroll

1. 
   

   
   ha stoler på deg. Stille krefter oppfattes generelt som mennesker med ekte selvtillit og viser reell selvtillit uten å virke arrogante eller foraktige med andre. Å ha tillit til seg selv krever å kjenne seg selv godt og å stole på seg selv i møte med de nye utfordringene og de vanskelige situasjonene.
   • Lær mer om deg selv og verden rundt deg for å bygge din selvtillit.
   • Forsøk å stole på deg selv og vite hvordan du gjenkjenner suksessene dine.

2. 
   

   
   Vær sterk fra et emosjonelt synspunkt. Selvtillit er viktig for å bli et følelsesmessig sterkere menneske. Hvis du kan forstå deg selv, vil du være bedre i stand til å takle tilbakeslag og utfordringer du uunngåelig vil møte. Når du har fått større indre emosjonell styrke, kan du oppleve at denne styrken projiserer utover uten å måtte gjøre noe. Her er noen egenskaper som er spesifikke for mennesker som er emosjonelt sterke:
   • de blir mindre lett motet når de blir skuffet,
   • de tilpasser seg lettere til endringer,
   • de vet hvordan de skal gjenkjenne og uttrykke sine behov,
   • når de møter et problem, søker de en løsning i stedet for å fokusere på selve problemet,
   • de lærer av sine feil og kritikk adressert til dem,
   • i vanskelige tider vet de hvordan de kan ta et skritt tilbake,
   • når de blir skadet, kommer de seg raskere.

3. 
   

   
   
   
   Styre selv. Hvis du stoler på deg selv, vil du være sikker på deg selv og du vil trenge mindre trygghet, slik at du blir mindre irritert eller såret av andres ord. Du vil ikke ha noe å bevise fordi du vil vite hva du er i stand til. Du vet at du er en sterk person og at du tror bestemt på prinsippene dine, og hva andre mener ikke betyr noe.
   • Denne tilliten vil stråle fra deg, og du vil snart innse at folk ikke vil ønske å plage deg lenger.
   • Ikke vær avvisende og ikke fortell deg selv at du nå har svar på alt.

4. 
   

   
   Tenk på tonen du bruker og hvordan den oppfattes. Forskning antyder at måten du snakker på bestemmer hvordan du blir oppfattet. Å være en stille styrke betyr ikke at du må være stille hele tiden, men at du ikke snakker for å ikke si noe.Prøv å snakke med en dyp stemme og høyt nok til at alle kan høre deg. De dypere og sterkere stemmene er assosiert med et fravær av nervøsitet og angst hos personen som er seksuelt sett.
   • Ikke skrik og rop på alle. Hvis du hever tonen for mye, vil du ikke bli oppfattet som noen som styrer seg selv og er sikker på seg selv.
   • Å snakke med en klar og direkte stemme uten å avslutte med et spørsmål som: "Er det bra? Du vil bli oppfattet som noen sterk og sikker på deg.

5. 
   

   
   
   
   Vær autoritær. Du vil bidra til å returnere bildet av en person med selvtillit og selvtillit hvis du snakker og handler med autoritet. Det du tror på, må gjenspeiles i måten du oppfører deg og måten du holder på deg selv på. Å være en stille styrke betyr at du ikke trenger å skrike, og at du ikke føler behov for å bevise for andre at du er den beste, fordi du allerede har nok tillit til deg selv.
   • Å si ting uten behov for langvarig sex er også et bevis på selvtillit.
   • Du kan også gå i denne retningen ved å unngå bruk av betinget, som "jeg kunne ha", "Jeg burde ha", "det kan være det".
   • Ikke uttalelser som du ikke har bevis for.

6. 
   

   
   Vær stille for å la styrken din skinne gjennom. Stillhet kan være en veldig kraftig form for kommunikasjon. Å svare på en situasjon rolig og med trygg stillhet kan forvirre samtalepartneren din og vise at du er i stand til å kontrollere deg selv og kontrollere følelsene dine. Stillhetskontroll etterlater et sterkt og varig inntrykk.
   • Ved å være stille, men ikke trekke deg tilbake eller flykte fra andre, vil du vise at du ikke er skremt, og at du er sikker på deg selv.
   • Å bruke stillhet i dårlige situasjoner kan få deg til å virke likegyldig og uinteressert, noe som er forskjellig fra sterk og i kontroll.

7. 
   

   
   Bruk nonverbal kommunikasjon. Stillhet i seg selv er en kraftig form for ikke-verbal kommunikasjon, men du kan bruke den i tillegg til visuell kontakt og kroppsspråk for å uttrykke visse følelser eller reaksjoner uten å si for mye. Gå med hodet opp og se folk rett i øynene. Stå stående mens du holder kroppen åpen og vender de rundt deg.

Del 2 Unngå å være for fjern

1. 
   

   
   Bli bevisst på de negative svarene på stillhet. Hvis du vil bli oppfattet som en stille styrke, er det en risiko for at folk tolker tausheten din uventet. Det er faktisk mulig at vi ser på deg som noen som er arrogante eller kritiske til andre. Folk tenker kanskje at du prøver å ta makten over andre ved å tie. De tror kanskje at du holder igjen og at du avviser likestilling.

2. 
   

   
   Vær oppmerksom på andre. Å være en stille styrke er ikke bare å ignorere alle og fremstå fjernt og uinteressert. Hvis du vil projisere bildet av en sterk person, som kontrollerer følelsene og som har tillit til ham, bør du ta hensyn til menneskene rundt deg, og det må sees.

3. 
   

   
   Bruk kroppsspråk for å vise at du lytter. Du kan vise at du lytter og at du er interessert i hva som skjer rundt deg ved å bruke positivt kroppsspråk. Kryss ikke armene over brystet, da dette antyder at du er lukket og borte fra andre. Vær våken og hold øyekontakt med andre i gruppen din. Ikke vend ryggen til dem.
   • Hvis du lærer mer om kroppsspråk, vil du også kunne identifisere det hos andre.
   • Husk at å studere kroppsspråk ikke er en eksakt vitenskap.

4. 
   

   
   Ikke vær for innadvendt. Å være en stille styrke kan hjelpe deg med å ta kontroll over følelsene dine og projisere noens image med tillit, men det kan også være vanskeligere å hengi seg til andre. Stille styrke, spesielt blant menn, er forbundet med en vilje til ikke å minne om diskusjonen når noe er galt.
   • Ikke forsøm forholdene dine og prøv å henvende deg til dem på en balansert måte.
   • Tror ikke at følelser av ensomhet, isolasjon eller kobling er et bevis på styrke eller uavhengighet.
   • La deg gå til følelsene dine, det vil gjøre deg sterkere.
   • Ikke prøv å datere bildet av en rolig og uforgjengelig styrke.
   • Hvis du føler deg deprimert, kan du diskutere det med noen du stoler på.