Innhold

• Fremgangsmåte
• Tips
• Advarsler

Å starte et forhold er alltid morsomt og spennende, men å få det til å vare krever hardt arbeid. Når forholdet begynner, må du opprettholde en ærlig kommunikasjonsflyt, i tillegg til å fortsette å verdsette tiden din med din kjære. Å få et forhold til å vare er ikke alltid morsomt, men fordelene oppveier eventuelle vanskeligheter du måtte møte. Hvis du vil vite mer om det, kan du fortsette å lese denne artikkelen.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 4: Finne tid for hverandre

1. 

   Ta deg tid til romantikk. Selv om en "date for dating" kan virke litt tvunget, bør et par ta minst en natt i uken for å være sammen. Hvis du synes det er for klebrig å kalle anledningen "date", prøv i det minste å bruke litt tid alene med kjærligheten din.
   • Dere kan spise middag sammen, gå på kino, gjøre noe nytt sammen osv. Hvis du bestemmer deg for å bli hjemme, kan du skape en romantisk atmosfære ved å tenne lys og sette på myk musikk.
   • Uansett hva du gjør, må du sørge for at du har tid til å snakke med din kjære under møtet. Noen typer programmer vanskeliggjør kommunikasjonen.
   • Lær å si nei til andre. Vennene dine ber deg kanskje om å gå til en bar med dem samme dag, men hvis du allerede har arrangert å gå ut med kjærligheten din, si at du vil dra neste gang. Ting går aldri bra når noen alltid avbryter med den andre.
   • Du bør alltid være vakker, snakke om kjærligheten til hverandre og nyte lidenskapen din om natten.

2. 

   
   
   Elsk minst en gang i uken. Det er ikke nødvendig å holde seg til denne frekvensen (og det håpes du ikke, selv), men det er bra å gjøre en bevisst innsats for å elske minst en gang i uken, uavhengig av tretthet, arbeidsstress osv.
   • Å elske er en måte å opprettholde sunn intimitet med partneren din.
   • Du bør også bruke litt tid på å bare date, klemme og kysse, slik at sex ikke bare er et annet element på en oppgaveliste.

3. 

   
   
   Ta deg tid til å snakke. Selv om planer og avtaler kan være litt sprø, må du snakke hver dag, uansett hvor vanskelig det kan være. Finn tid under middagen eller snakk over telefon.
   • Gjør en vane å vite hvordan din elskede dag var. Selv om det ikke er nødvendig å irritere hverandre med alle detaljer, er det viktig å kjenne partnerens rutine.
   • Hvis du har en spesielt vanskelig uke, ta minst femten minutter om dagen for å snakke med din kjære og minne henne på hvor mye du elsker henne og savner henne.
   • Når du snakker, bør det ikke være distraksjoner. Ikke se på TV eller rote med mobilen din hele tiden.

Metode 2 av 4: Styrking av kommunikasjon

1. 

   
   
   Vær ærlig med hverandre. Ærlighet er nøkkelen til ethvert varig forhold. For å holde forholdet sterkt, må du kunne være åpen og ærlig med kjærligheten din. Du må kunne dele dine innerste tanker og følelser med din kjære, ellers blir det ingen reell kommunikasjon.
   • Ikke vær redd for å fortelle din kjære at hun har skuffet deg. Dette vil hjelpe deg med å løse problemet, som er mye bedre enn å være passiv-aggressiv når du er opprørt over noe.
   • Del dine følelser. Hvis du er lei deg over noe som skjedde på jobben, eller noe moren din sa, ikke hold det for deg selv.
   • Vet når du skal holde munnen. Selv om ærlighet nesten alltid er den beste politikken, trenger du ikke å dele alle følelsene med kjærligheten din. Hvis du for eksempel ikke liker en skjorte hun kjøpte, eller en venninne som er litt irriterende, kan det være lurt å ha den for deg selv.
   • Hvis du vil åpne opp om noe viktig, gjør det når kjærligheten din har tid til å snakke og ikke er for stresset. Talen din blir bedre mottatt på den måten.

2. 

   Lær å gi etter. I ethvert sterkt forhold må det å være lykkelig være viktigere enn å ha rett. Hvis du vil at forholdet ditt skal vare, må du lære å ta avgjørelser med din kjære, og finne en måte å være fornøyd med de beslutningene som er tatt. For eksempel:
   • Når du tar en beslutning, fortell partneren din viktigheten på en skala fra 1 til 10, eller oppgi hvor viktig situasjonen er for deg. Når det er gjort, snakk om hva som er viktig for dere begge, og hva dere kan gjøre for å gjøre en individuell beslutning mindre påvirkende for parets liv.
   • Vær omtenksom. Når du tar en beslutning sammen, bør du ta deg tid til å diskutere fordeler og ulemper, samt vanskeligheter som kan oppstå underveis.
   • Bytt på å ta små avgjørelser. Hvis du valgte restauranten, la jenta din velge filmen.
   • Sørg for at begge er forpliktet til forholdet. Det er ingen reell forpliktelse når bare én person gir etter.

3. 

   Lær å beklage. Dette er et viktig poeng. Hvis du vil ha et varig forhold, må du lære å si at du er lei deg nå og da. I et forhold er det mye viktigere å innrømme en feil enn å være sta.
   • Lær å beklage når du gjør noe galt. Selv om det tar litt tid for deg å forstå at du tok feil, er det viktig å vise anger.
   • Vær ærlig. Vis oppriktighet og ta øyekontakt. Å snakke for å snakke hjelper ikke i det hele tatt.
   • Lær å godta en unnskyldning. Hvis din kjære er oppriktig, må du slutte å være sta, godta unnskyldningene og fortsette.

4. 

   Fortell din kjærlighet hvor mye det betyr for deg. Glem aldri å si "Jeg elsker deg". Du bør gjøre dette hver dag og om mulig flere ganger om dagen. Vis at du virkelig er oppriktig når du snakker om følelsene dine.
   • Ros alltid din kjære.Si hvor mye du likte en ny kjole eller hvor mye du elsker smilet hennes.
   • Vis takknemlighet. Ikke se på tjenestene som personen gjør som om de var hans forpliktelse.
   • Si alltid hvor spesiell partneren din er. Glem aldri å få henne til å føle seg unik.

Metode 3 av 4: Gå videre og videre

1. 

   Finn nye felles interesser å utforske med partneren din. Forhold må fortsette fremover. Du må finne måter å holde ham i live, ellers vil kjærligheten din bare bli en del av rutinen din. En måte å gjøre dette på er å finne nye interesser som paret kan utforske.
   • Ta danseleksjoner sammen. I tillegg til å være en flott øvelse, vil denne aktiviteten øke lidenskapen mellom paret.
   • Finn en ny hobby. Prøv å ta kurs i keramikk og maling, eller oppdag en ny lidenskap for seiling.
   • Lær noe sammen. Et nytt språk er bare et godt eksempel blant mange.
   • Tren for å løpe sammen. Dette er en fin måte for dere å komme nærmere hverandre.
   • Gjør noe for å komme deg ut av parets komfortsone. Prøv å gå, sykle eller til og med skøyter. Å oppdage noe helt ukjent kan føre deg nærmere.

2. 

   Oppretthold et sunt sexliv. Selv om kjærlighetslivet ditt kanskje ikke var det som var for fem år siden, er det viktig å prøve nye ting innenfor fire vegger for å holde paret begeistret for sex.
   • Prøv nye stillinger. Ikke hold deg til den samme "seksuelle rutinen". Du kan til og med søke etter nye posisjoner sammen, noe som fungerer veldig bra som forspill.
   • Ha sex på nye steder. Ikke løp alltid til rommet; prøv stuen, kjøkkenet eller motellet innimellom.
   • Se etter en sexbutikk og kjøp noen "leker" du kan legge deg.

3. 

   Reis sammen et sted. Selv om en ferie ikke er en god langsiktig løsning, kan en god tur ta deg fra det samme gamle perspektivet, slik at du setter pris på kjærligheten din på en helt ny måte. Å planlegge en tur sammen kan også skape en kul forventning.
   • Planlegg turen du alltid har ønsket å ta. Hvis du har brukt de siste syv årene på å snakke om å reise til Paris, er det på tide å gjøre denne drømmen til virkelighet.
   • Ta en kort tur. Selv å tilbringe en dag på stranden eller på et fjell kan fornye forholdet ditt.
   • Gå ut på en ny bryllupsreise. Hvis du allerede er gift og allerede har hatt bryllupsreise, kan du gjøre en annen for å feire parets kjærlighet.

Metode 4 av 4: Utøver toleranse

1. 

   Forstå kontekstuell atferd. I tillegg til kjemi er det sannsynlig at du valgte partneren din på et passende tidspunkt. Kanskje du var ung og veldig seksuelt aktiv, kanskje du var på ferie, eller til og med delte en sterk følelsesmessig opplevelse sammen. Dette er et eksempel på hvordan en positiv og kontekstuell innflytelse har forbedret forholdet ditt.

2. 

   Godta kontekstuell atferd. Forstå at negative kontekstuelle påvirkninger er uunngåelige. Når en person gjennomgår en stressende periode, som i tilfelle sykdom, profesjonell svikt eller andre kilder til angst, kan han oppføre seg på en måte som er uforenlig med oppførselen til personen du elsker.

3. 

   Identifiser kontekstuell atferd. Hvis partneren din er usympatisk i løpet av en ukes eksamen, etter jobb, etter oppsigelse eller i tilfelle et familiemedlem dør, må du vurdere at det er situasjonen som gir en slik oppførsel, ikke henne. Tenk på kontekstuelle påvirkninger på samme måte som du tenker på klima. Det er ingenting å gjøre med dem, bare tolerere dem.

4. 

   Tilgi kontekstuell atferd. Å glemme og tilgi i vanskelige tider er veldig viktig. Det menneskelige sinnet har en tendens til å huske negative opplevelser mer enn positive. Å ha nag om hva partneren din sa i stressende tider, kan lett gjøre et forhold surere. Å differensiere personlig kontekstuell atferd er en kunst som kan hjelpe sunne forhold å vare lenger.

Tips

• Gjør kjærligheten din spesiell.
• Vær deg selv når du begynner å date noen. Ikke endre, ikke vær frekk og vær aldri en idiot.
• Tillit er grunnlaget for alle gode forhold, men ikke glem å ha det gøy med din kjære!
• Husk at verden ikke dreier seg om deg.
• Lag gode minner!
• Ikke skynd deg.
• Forsøk aldri å forandre noen; det gjør bare ting verre.
• Forsøk aldri å gjøre partneren din sjalu, og tenk at du kan være interessert i noen andre.
• Ikke bli for knyttet til andre mennesker, eller bruk hele tiden på å snakke om venner av motsatt kjønn; det får partneren til å føle seg usikker og ødelegger forholdet.
• Hvis du og partneren din for tiden er på skole eller høyskole, må du respektere hennes behov for å studere og la henne elske å ta seg tid til å vie og lykkes i studiene. Gi hjelp når det trengs.
• Hvis du går på college, men kjæresten din fortsatt er på videregående, må du være oppmerksom på at det er veldig strenge foreldre som lar paret snakke eller utveksle meldinger bare en gang i uken. Ikke bruk dette som en grunn til å lete etter andre jenter. Generelt tilbringer jenter som har veldig strenge foreldre mesteparten av tiden hjemme på å studere eller gjøre ting sammen med familien. De har sjelden noen andre i livet.
• Vet hvordan du kan få plass til den andre. Ideen om å tilbringe alle timene på dagen med kjærligheten din er veldig fristende, spesielt i de første dagene av et forhold. Men det er tiden du tilbringer borte fra personen som gjør øyeblikkene som paret deler enda mer spesielle.

Advarsler

• Forsiktig: disse trinnene er ikke idiotsikre. De fleste vil imidlertid være enige om at innholdet i denne artikkelen er grunnleggende sannheter i et forhold.